Diario de Ramisa1, 11 jun. 21

Aktuell rutsche ich in den Intervallfastenmodus - ohne Absicht. Bei der Arbeit vergesse ich das Essen total. Das führt dazu, dass ich teilweise ein hohes Defizit habe. Hoffe, dass sich das nächste Woche wieder normalisiert. Ist grad etwas stressig. Immerhin ist die Waage damit einverstanden 😊.

104,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 34,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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547 kcal

Grasa: 2,45g | Prot: 9,48g | Carbh: 133,96g.   Desayuno: TiP Süßstoff Tabletten , Tee ungesüßt, Zespri Kiwi Gold , Elstar, Karotten. Almuerzo: Wassermelone. más...