Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2013
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2237 kcal
|
Grasa: 72,53g | Prot: 66,31g | Carbh: 336,69g.
Desayuno: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Almuerzo: Cheetos Crunchy Cheetos, Michelina's Traditional Recipes Salisbury Steak. Cena: Mayonnaise, Subway 12" Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Trolli Sour Brite Crawlers, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Little Debbie Devil Squares, Quaker Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Reese's Miniature Peanut Butter Cups. más...
|
|
2490 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allsmiles427
|