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One full month in the gym= 5lbs!!!
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 47,18g | Prot: 73,27g | Carbh: 289,50g.
Desayuno: Tropicana 100% Pure Orange Juice with Calcium & Vitamin D, Activia Greek Strawberry Patch, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links. Almuerzo: Barilla Whole Grain Penne Pasta, Ground Turkey (Cooked) , Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce. Cena: Chick-fil-A Lemonade (Medium), Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Medium). Pasa Bocas / Otros: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Allsmiles427
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