Diario de Allsmiles427, 02 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2013
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2013:
2118 kcal Grasa: 95,69g | Prot: 59,97g | Carbh: 251,95g.   Desayuno: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Almuerzo: Johnsonville Bold Beef Hot Links Smoked Sausage with Jalapeno and Red Peppers, Ketchup , Yellow Mustard . Cena: Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, My Essentials Supreme Crispy Thin Crust Pizza. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Trefoils, Lay's Wavy Original Potato Chips, Daisy Sour Cream, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Cookies & Cream, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Activia Strawberry Yogurt. más...
2099 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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