Diario de Allsmiles427, 17 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2013
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2013:
1959 kcal Grasa: 96,65g | Prot: 82,72g | Carbh: 197,14g.   Almuerzo: Omaha Steaks Hamburger, Great Value Hot Dog Buns, Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, Bush's Best Maple Cured Bacon Baked Beans. Cena: Lettuce, Kraft Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: Quaker Chewy Lowfat Granola Bars, Activia Strawberry Yogurt, Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Medium), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Hershey's Chocolate Syrup. más...
2467 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

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