Diario de Checho.R, 28 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2020:
2578 kcal Grasa: 50,62g | Prot: 155,36g | Carbh: 363,67g.   Desayuno:  Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Semillas de Linaza,  Avena, Huevo. Almuerzo:  Pimiento Rojo,  Cebollas,  Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cormillot Arroz Integral . Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cormillot Arroz Integral ,  Cebollas,  Pimiento Rojo. Pasa Bocas / Otros:  Pan Integral, Huevo Revuelto,  Banana. más...
2107 kcal Ejercicio: Descansando - 23 horas y 20 minutos, Pesas - 40 minutos. más...

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