Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 70,61g | Prot: 75,58g | Carbh: 141,42g.
Desayuno: Café com Açúcar, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Wickbold Pão de Forma Integral, Leite Integral. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Agrião, Quero Feijão Carioca , Batata Doce Frita, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada , Ovo de Codorna, Tio João Arroz Integral Cozido, Dobradinha. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher, Pipoca Branca (em Óleo). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanarampasso
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