|
Apakah usia udah kepala 3 mempengaruhi sistem dalam tubuh?karena saat usia kepala 2 diet 3 minggu itu bisa 3-4kg turunnya, kalau sekarang baru 1 kg😔
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 42,07g | Prot: 82,02g | Carbh: 229,85g.
Desayuno: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Labu Siam, Wortel Dimasak, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Tora Bika Cappuccino, Nissin Lemonia Coconut Biscuit, Pepaya, Telur Rebus, Pisang Molen, Mangga, Gula Merah. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|