Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 75,06g | Prot: 76,64g | Carbh: 123,89g.
Desayuno: Lemon, Madu, ABC Saus Sambal , Salad Selada Wortel Bombai, Omelet 2 Telur. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Tumis Kangkung, Wortel Dimasak, Ikan Tuna Panggang. Cena: Pempek, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Ikan Kembung, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Pepaya, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . más...
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380 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 25 minutos, Pilates - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de iLoveRice
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