Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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649 kcal
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Grasa: 21,49g | Prot: 36,70g | Carbh: 79,10g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Sayur Lumpia, Nescafe Classic. Almuerzo: Kari Ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Bayam, Soto ayam. más...
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1359 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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