Diario de banlieufunk, 10 jun. 21

Bonjour jai débuté mon régime alimentaire le 7 juin 2021...
Poids 7 juin 116 kilos objectif 90 kilos... Les salle de musculation sont enfin ouverte... Donc motivation pour le sport et la nourriture...
Bon courage à tous 💪💪💪

116 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1574 kcal

Grasa: 60,25g | Prot: 164,06g | Carbh: 99,47g.   Desayuno: Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane. Almuerzo: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates, Concombre (Pelé). Cena: Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Haricots Verts(Congelés). Pasa Bocas / Otros: Oeuf Dur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Le Gaulois Escalope de Dinde, Oeuf Dur. más...