Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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500 kcal
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Grasa: 5,91g | Prot: 107,53g | Carbh: 5,20g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Asparagus , Fresh & Easy Wild Caught Mahi Mahi. Cena: Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheperez
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