Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2014
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3353 kcal
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Grasa: 135,96g | Prot: 129,37g | Carbh: 347,36g.
Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Rührei, Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bauernbrötchen, Aldi Baguettebrötchen, Kühne Gewürzgurken, Zitrone. Almuerzo: Sauels Delikatess Mortadella, Salami, Purland Frisches Mett, Coca-Cola Coca-Cola, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Pizza mit Fleisch und Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330 ml). más...
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3738 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, S - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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