Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 41,89g | Prot: 34,12g | Carbh: 81,70g.
Desayuno: Maçã, Banana, Menina Leite de Coco, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia. Almuerzo: Maçã, Couve flor gratinada, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 45 minutos, Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, HIIT - 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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