Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 16,68g | Prot: 136,51g | Carbh: 64,63g.
Desayuno: Alpro Barista Mandel, Кофе (из Молотых Зерен), Edeka Bio Heidelbeeren, Bio Leinöl, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Beste Ernte Brombeeren. Almuerzo: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Frosta Brokkoli Röschen, REWE Blumenkohl. Cena: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Gartenfrisch Jung Schlemmer Mix Salat, Зеленый Лук, Gartenfrisch Jung Feiner Kopfsalat Mit Kräutern, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Beste Ernte Brombeeren. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Koshkamargoshka
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