Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 37,99g | Prot: 56,90g | Carbh: 179,49g.
Desayuno: Banan, Havregrynsgröt, Aprikoser. Almuerzo: Njie Propud Protein Milkshake Chocolate, Vattenmelon. Cena: Ketchup, Favorit Potatisgratäng , ICA Nötfärs 12%, Freshona Grönsaksblandning. Pasa Bocas / Otros: Marabou Mjölkchoklad , Arla Mild Vaniljyoghurt, Äpple, Aprikoser, Jordgubbar. más...
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1394 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Deporte - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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