Diario de LenaBetke, 10 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2021:
1539 kcal Grasa: 48,26g | Prot: 104,99g | Carbh: 173,21g.   Desayuno: Десерт творожный с бананом, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Пудинг белковый банановый, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nektarinen. Almuerzo: Nektarinen, Schätze des Orients Gemüsemischung, Kindsvater Sauerkraut, Don Fernando Riesen-Kalmar in Sonnenblumenöl, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ei, Enjoy Free Mehl-Mischung, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zucchini. Cena: Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Apfel, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. más...
2140 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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