Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 38,82g | Prot: 75,09g | Carbh: 143,34g.
Desayuno: 山姆 精制猪后腿火腿切片, 煎鸡蛋（不加油）, 农道好物 豆浆粉, 干烤杏仁（无盐）, 蔬菜沙拉, 全麥吐司, 杨梅. Almuerzo: 清炒油麦菜, 冬瓜, 海带, 清蒸或水煮蛤蜊, 宾堡 全麦奇亚籽面包, 卡卡业 黑巧蓝莓欧包. Cena: 田园主义 高纤奇亚籽苏打饼干, 黄瓜, 番茄, 卤牛肉. Pasa Bocas / Otros: 山姆 麻薯面包. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liebling。
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