Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 45,77g | Prot: 81,08g | Carbh: 106,49g.
Desayuno: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Xleb Maxima Свое, Rimi Sūris Light Cheese 15%, Куриная Грудка Отварная, Шпинат, Брокколи. Cena: Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Rimi Sūris Light Cheese 15%, Rokiškio +Tikras Ekologiškas Jogurtas Be Laktozės 2,5%. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Elíptica - 34 minutos, Descansando - 17 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de skirsti
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