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woop Woop! 23.4% fett 56.5 % Wasser 31.9% Muskel
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 50,31g | Prot: 61,48g | Carbh: 223,95g.
Desayuno: Wassermelone, MinusL Joghurt Mild Vanille, Chiquita Banane, Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. Almuerzo: Edeka Rhabarber TK, Papaya, Zucchini, Sojasoße, Bamboo Garden Mie Nudeln, Brokkoli, Champignons, Edeka Zuckerschoten. Cena: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Tomaten, Eisbergsalat, Edeka Rucola, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Mövenpick Stracciatella, Dattel, Linessa Sprühsahne, Rama Zum Kochen 100% Pflanzlich, Rhabarber. más...
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1567 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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