Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3300 kcal
|
Grasa: 167,79g | Prot: 145,89g | Carbh: 305,96g.
Desayuno: McDonald's Капучино Средний. Almuerzo: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе в Сметане, Щедро Соус Тартар. Cena: Сметана 15%, Fanta Fanta , Сыр, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Голубец, Flint Сухарики со Вкусом Сметана с Зеленью, Veladis Паста Креветочная Сливочно-Чесночная, Сильпо Хлеб Boulangerie Фитнес . Pasa Bocas / Otros: Чай, Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter, Чай, Nestle Kitkat Chunky, Сыр, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|