Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2458 kcal
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Grasa: 58,83g | Prot: 99,95g | Carbh: 389,21g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 肉粽. Almuerzo: 白萝卜, 炒青菜, 白飯, 鹅肉, 清炒虾仁. Cena: 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 芒果, 哈密瓜, 曲奇饼干（牛油或是糖粉）, 猪肉脯. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wintery.f
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