|
Ommmmmhhhh 💆🏻♂️
|
112,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2052 kcal
|
Grasa: 67,01g | Prot: 226,79g | Carbh: 140,20g.
Desayuno: REWE Avocado, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Möhren. Almuerzo: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot. Cena: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Breyers Cookies & Cream, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
ruhig sind doch nur 100 gramm die sind doch später wieder weg 😉
09 jun. 21 por el miembro: diewahnsinnige86
|
Nein. Es sind jetzt in den letzten 3 Tagen 1,3 Kilo
09 jun. 21 por el miembro: Sebastian486
|
Eventuell Wasser? Lass dich davon nicht unter kriegen du bist doch auf einem guten weg 😄
09 jun. 21 por el miembro: diewahnsinnige86
|
Chili ist das Zauberwort! 🙈
10 jun. 21 por el miembro: Gaenseliese
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sebastian486
|