Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 46,48g | Prot: 102,96g | Carbh: 111,52g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Яйцо, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активиа Термостатная, Кофе, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Болгарский Перец, Фарш Индейки. Pasa Bocas / Otros: Равис Карпаччо из Курицы , Пиво. más...
|
|
1875 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadyakhudina
|