Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 82,67g | Prot: 104,87g | Carbh: 246,15g.
Almuerzo: Macarrão com Molho de Carne, Ovo Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Sadia Nuggets Frango com Queijo, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Panco Rosquinha de Chocolate, Banana Prata, Maçãs Fuji. más...
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400 kcal
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Ejercicio:
Volta trabalho bike - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafabike
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