Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 62,70g | Prot: 67,43g | Carbh: 166,88g.
Desayuno: Canela, Café, Nestlé Aveia Flocos Grossos, Ovo, Banana Prata, Maçãs Gala. Almuerzo: Costela de Porco, Batata Inglesa Cozida, Spoleto Ervilha, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Melancia. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunalpessoa
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