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😊😊
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 62,96g | Prot: 135,16g | Carbh: 59,74g.
Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Presunto, Carrefour Requeijão Viver Light, Carrefour Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Rap10 Integral. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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