Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 24,55g | Prot: 78,41g | Carbh: 60,46g.
Desayuno: Mandarinas, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Zapallitos, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, Lomo de Cerdo . Cena: Tortilla de Espinaca, Cebollas, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Café con Leche Descremada. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de euenazzo
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