Diario de coventrie, 31 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2014
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2014:
1388 kcal Grasa: 48,87g | Prot: 41,49g | Carbh: 206,12g.   Desayuno: Strawberries, Sahale Snacks Almonds with Cranberries, Honey + Sea Salt, Dannon All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla, Sahale Snacks Almonds with Cranberries, Honey + Sea Salt, Soup. Almuerzo: Soup, Brown Rice Cakes, Safeway Apple Sauce Unsweetened, Brown Rice Cakes, Brown Rice Cakes. Cena: Kellogg's Special K Nourish - Cranberry Almond, Savoritz Original Wheat Crackers. Pasa Bocas / Otros: Brown Rice Cakes, Emerald Breakfast on The Go S'mores Nut Blend. más...
1489 kcal Ejercicio: sit ups - 2 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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