Diario de Gen.Heyns, 09 jun. 21

I’ve lost 91cm since April 🙃
80 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2021:
1289 kcal Grasa: 54,96g | Prot: 47,06g | Carbh: 147,13g.   Almuerzo: Chicken Curry. Cena: Grilled Ham and Cheese Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Pringles Sour Cream & Onion, Ouma Butter Milk Rusks Sliced, Willards Flings. más...
1949 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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