|
Pecah di angka 6 itu sesuatu banget... membahagiakan
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
592 kcal
|
Grasa: 21,43g | Prot: 19,26g | Carbh: 83,35g.
Almuerzo: Risoles, Nasi Merah, Terong Balado, Telur. Cena: Mangga, Skygoat Susu Kambing. más...
|
|
1985 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|