Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2424 kcal
|
Grasa: 98,43g | Prot: 78,14g | Carbh: 272,62g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Продрезерв Сосиски Телячьи, Макароны с Маслом, Льняное Масло. Almuerzo: Лаваш Армянский, Жако Зефир Классический, Продрезерв Сосиски Телячьи, Сильпо Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Cena: Fiorelli Fragolino Rosso, Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Молочный Шоколад с Нугой из Мёда и Миндаля, Три Медведя Monaco Черничный Чизкейк, Muller Йогурт Вишня-Ваниль, McDonald's Латте Средний, Барни Барни Молоко. más...
|
|
2171 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|