Diario de aalfredo, 09 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2021:
2437 kcal Grasa: 66,16g | Prot: 171,29g | Carbh: 279,82g.   Desayuno: Kölln Hafer-Müsli Schoko, Milbona Skyr Natur. Almuerzo: Heinz Heinz Sweet Sour Sauce, Edeka 10 Mini-Frühlingsrollen. Cena: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel, Hello Fresh Flammkuchen mit Bacon und Honig . Pasa Bocas / Otros: Nutri Plus Shape & Shake Schokolade, Alpro Sojadrink - Banane, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel, Ja! Haferflocken, Rote Paprika, Hansano Magerquark 0,3% Fett. más...
78 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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