Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 10,63g | Prot: 123,39g | Carbh: 85,14g.
Desayuno: 켈로그사 현미 푸레이크, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. Almuerzo: 멸치볶음, 닭가슴살, Quaker Oatmeal. Cena: 켈로그사 현미 푸레이크, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 매일 아몬드브리즈 오리지널. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Escaladora - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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