Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 42,48g | Prot: 138,39g | Carbh: 174,77g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, バナナ, オートミール, プロテイン, ピーナッツバター. Almuerzo: キムチ, フジッコ 切り昆布煮, おかめ納豆 国産中粒納豆, 漬物, なめたけ, ブロッコリ, オクラ, 卵, 玄米ごはん, 味噌汁. Cena: キムチ, 玄米ごはん, 漬物, キャベツ, プルコギ. Pasa Bocas / Otros: お餅, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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