Diario de Anna Shalaeva, 18 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020

150 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 80 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2020:

338 kcal

Grasa: 9,23g | Prot: 32,02g | Carbh: 31,30g. Desayuno: Ого Отруби Пшеничные, Миндаль, Простоквашино Кефир 2,5%. Almuerzo: Щи с Курицей. Cena: Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...

3812 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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