|
Всем привет, очень рада сегодня минус 6,7 кг как я похудела за 1,5 месяца.
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 67,33g | Prot: 116,66g | Carbh: 75,49g.
Desayuno: Курица Вареная, Kotanyi Корица Молотая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое, Увелка Пшено Шлифованное. Almuerzo: Индолина Бедро Индейки , Ого Отруби Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Огурец (с Кожурой). Cena: Castello Сыр с Белой Плесенью, Сало, Яблоко Зеленое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|