|
35 недель, пошла 36 неделя)
|
119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 44,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2693 kcal
|
Grasa: 114,65g | Prot: 128,18g | Carbh: 290,12g.
Desayuno: Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Просто Тесто Слоеное Дрожжевое, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Кефир 1%. Almuerzo: Олейна Масло Растительное , Лук, Jamar Томатная Паста, Pasta Mania Спагетти. Cena: Чай, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Белый Хлеб, Jamar Томатное Пюре, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Манная Крупа, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Карат Плавленый Сыр Дружба. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|