Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2014
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2399 kcal
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Grasa: 61,63g | Prot: 230,15g | Carbh: 236,89g.
Desayuno: Ronnie Cole Pro-Antium, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Wal-Mart Chunk Tender Steak, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Strawberry, Jif Omega-3 Creamy Peanut Butter, Pink Lady Apples. Cena: Broccoli, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Mahatma Basmati Rice, Strawberries, Wal-Mart Chunk Tender Steak. Pasa Bocas / Otros: Chobani Simply 100 Blueberry, MHP MYO-X, MHP Up Your Mass, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JaymesHogan
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