Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 105,37g | Prot: 135,33g | Carbh: 100,72g.
Desayuno: Кофе, Сыр Моцарелла, Лента Сырники Домашние. Almuerzo: Козинаки, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Говядина Тушеная. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 33 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 9 horas y 22 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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