Diario de aalfredo, 08 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2021:
2565 kcal Grasa: 65,16g | Prot: 201,38g | Carbh: 259,99g.   Desayuno: Ponnath Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade, Kölln Schoko Hafer-Müsli, Milbona Skyr Natur. Almuerzo: Kaufland Zwiebelbaguette, Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise. Cena: Crownfield Crunchy Flakes , WellMix Protein 90 Vanille, Alpro Sojadrink - Banane. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Pils (Flasche), Banane, Kaffee, Kaffee, Lidl Eiweißbrot. más...
3770 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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