Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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891 kcal
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Grasa: 35,76g | Prot: 54,73g | Carbh: 101,27g.
Desayuno: Red Tomatoes, Redro Fish-Spread, PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Enterprise Shoulder Bacon. Almuerzo: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water. Cena: President Medium Fat Feta, Knorr Light Greek Salad Dressing, tap water , apple, Yellow Sweet Peppers, onion , Cucumber (with Peel), Vinegar, Lettuce, Tomatoes, Plum, Grapes, Avocado, Tuna, Canned Mackerel. más...
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4587 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 4 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ver TV - 10 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Descansando - 1 hora y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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