Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 87,56g | Prot: 179,58g | Carbh: 103,70g.
Desayuno: Palta, Veneziana Pan Integral con Salvado, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Merluza al Horno o a la Parrilla. Almuerzo: Gallo Arroz Largo Fino, Roast Beef. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Huevo Frito sin Grasa, Espinacas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Roast Beef, Zanahoria. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fedemaschwitz
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