Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 63,01g | Prot: 83,27g | Carbh: 131,70g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Коровкино Ряженка 4%, Сахар, Никола Квас для Окрошки, Картофель Отварной, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Окрошка, Жимолость, Лакт Творог 2%. Almuerzo: Слабое Кофе с Сахаром, Сахар, Жимолость, Сухие Семена Чиа, Эдем Курага, Грецкие Орехи, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Алтайская Сказка Овсянка Дробленая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Шпинат, Укроп, Вареное Яйцо. Cena: Сахар, Жимолость, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de naita75
|