Diario de Mutmut Nisnis, 08 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2021
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2021:
1159 kcal Grasa: 20,17g | Prot: 16,95g | Carbh: 224,05g.   Desayuno:  Cooked Tomatoes,  Nasi Putih. Almuerzo:  Cooked Tomatoes,  Nasi Putih. Cena: Hatari Krekers Krim. Pasa Bocas / Otros: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Finna Kerupuk Rasa Bawang,  Apples (Without Skin) , Campina Hula Hula Tape Ketan. más...
1739 kcal Ejercicio: Sentado - 10 horas, Step - 9 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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