Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 68,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 52,07g | Prot: 92,70g | Carbh: 193,46g.
Desayuno: Casino Biscottes Blé Complet, Beurre de Cacahuète, Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Almuerzo: Pêches, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Danone Skyr Nature, Pâtes bœuf/sauce tomate. Cena: Soignon Sainte Maure, Pastèque, Pêches, Camembert le Rural, Carottes, Concombre (Pelé), Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Tomates, Sucrine, Casino Macaroni, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Carré Frais 0%, Dés de Jambon. Pasa Bocas / Otros: Abricots, Muffins avoine/coque chocolat, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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