Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 37,41g | Prot: 125,82g | Carbh: 101,39g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Quillayes Quesillo. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Sal Marina, Chef Aceite Maravilla, Comino, Ajo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Palta Hass, Huevo (Entero), Tostaduria Saldaña Harina de Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Iansa Stevia Cero K, Maizena Almidón De Maíz, Copacabana Cacao Amargo, Colun Leche Descremada, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
plancha - 1 minuto, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yoyii_h
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