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Hoje foi meu primeiro dia de bike após um pré treino na semana de caminhada. Obrigada mãe por sempre me motivar mesmo qdo estou desanimada comigo mesma
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116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 52,78g | Prot: 135,64g | Carbh: 116,55g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho Integral, Melitta Café sem Açúcar, Pronto Light Espinafre Refogado, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Substancia Suco Verde, Suco de Couve com Limão, Atum em Água (Enlatado). Almuerzo: Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Atum em Água (Enlatado), Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Atum em Água (Enlatado). Cena: Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Vida Leve Carne de Panela. más...
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992 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa_goncales
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