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Einen schönen Montag Abend an Euch😊
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 53 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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585 kcal
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Grasa: 16,73g | Prot: 83,92g | Carbh: 23,22g.
Desayuno: Quäse Mit Skyr Kulturen, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Süßkirschen, Netto Milch 0,3%. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomatenmark, Lamm, Gemüse, Kania Ras El Hanout, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Eisbergsalat, Rote Paprika, Koriander, Salz. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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