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97 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 67,07g | Prot: 150,76g | Carbh: 79,80g.
Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne Moída Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Requeijão Viver Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Integral. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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